我们经常会听到这样一句话：“我慢高山，法水不入。”这里的“慢”并非指速度的快慢，而是指傲慢之“慢”。众生因被无明妄惑所蒙蔽，心中生起执着，自恃而轻视他人，表现出自负和自大的态度，这种心态源于自我中心，故称之为“我慢”。

昔年，释迦牟尼佛在鸠罗国宣讲佛法时，途中遇见一位名叫啖蔗乐的老妇人，她孤独无助，沦为婢女，每日都要从井中汲水。佛陀命阿难向老妇人讨一些水。

由于老妇人在过去五百世中曾是佛陀的母亲，因此在为佛陀端水时，她情不自禁地放下水钵，上前拥抱了佛陀。

佛陀得到主人的允许后，让老妇人剃度出家，成为了一名比丘尼。她很快便证得了阿罗汉果位，在佛陀的弟子中被誉为通经第一。 

老妇人能够如此迅速地证悟，而她出家前的生活却如此贫苦，这让许多弟子感到困惑，于是他们向佛陀寻求解惑。 

佛陀开示说：“在迦叶如来时代，这位老妇人曾出家修行，智慧超群，这是她今世能迅速成就的善因。然而，她曾因自负而轻慢长老，由于这个恶缘，她今生投生于一个贫贱之家。”

在《四十二章经》中，佛陀阐述了人生有二十难，其中第二十难即是“除灭我慢难”。意指一个人若能常怀谦逊，不因自身高贵的种姓或财富而生骄傲轻视他人之心，实为难能可贵之举。心怀我慢的人，往往不会尊重他人，遇见人也不打招呼，不懂得礼节。 

傲慢一般是从分别自身和他人开始，随后执着于个人的名声、利益、财富和外貌等，在与他人的比较中产生优越感，从而导致傲慢。傲慢之心往往伴随着其他负面情绪，如贪婪、嫉妒、嗔怒等。因为傲慢能滋生其他负面情绪，它对修行构成了巨大的障碍。如果我们希望消除“我慢”，则必须借助佛法的力量，修正我们的心念，降服傲慢之心。